تحليل سباق HYROX: Sam Shepherd - Perth 00:58:20 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sam Shepherd

HYROX PERTH — 21 أغسطس 2026

Perth, Australia · SOLO · PRO · AUS

الزمن الإجمالي: 00:58:20
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Sam Shepherd

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23أغسطس20263

HYROX PERTH

Perth, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:54 (53%)

Stations25:11 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:37/km-5.8%8.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:06	90
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:37	2
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:42	20
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:21	6
Running 5	3:51	-
Rowing	4:17	38
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:45	4
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:01	7
Running 8	3:19	-
Wall Balls	4:22	8
Running Total	28:54	5
Roxzone Total	-	-