تحليل سباق HYROX: Jakob Cerneka - Perth 00:58:32 | HyCoach

Jakob Cerneka

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23أغسطس20263

HYROX PERTH

Perth, Australia

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:32 (53%)

Stations26:05 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+0.9%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:59	38
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:51	38
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:48	27
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:43	19
Running 5	4:04	-
Rowing	4:14	31
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:54	14
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:01	8
Running 8	3:25	-
Wall Balls	3:35	-
Running Total	29:32	10
Roxzone Total	-	-