تحليل سباق HYROX: Lilou Driesens - Bangkok 01:11:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lilou Driesens

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · NED

الزمن الإجمالي: 01:11:41
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Lilou Driesens

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:44 (46%)

Stations33:04 (46%)

Roxzone5:58 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+8.0%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:49	20
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:40	7
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:02	4
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:34	22
Running 5	4:10	-
Rowing	4:42	7
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:07	22
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:50	10
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:20	22
Running Total	32:44	11
Roxzone Total	5:58	8