تحليل سباق HYROX: Gemma Braganza - Bangkok 01:38:41 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gemma Braganza

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:38:41
الترتيب: #47
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: SOLO · PRO

Gemma Braganza

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running43:47 (44%)

Stations45:33 (46%)

Roxzone9:27 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+5.6%9.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:11	-
SkiErg	5:29	62
Running 2	5:06	-
Sled Push	6:19	64
Running 3	5:13	-
Sled Pull	6:26	48
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:13	37
Running 5	5:06	-
Rowing	5:34	57
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:52	46
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:22	46
Running 8	6:34	-
Wall Balls	7:18	44
Running Total	43:47	49
Roxzone Total	9:27	49