تحليل سباق HYROX: Oleksii Melnyk & Alex Winslow - Bangkok 00:56:25 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Oleksii Melnyk & Alex Winslow

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · UKR

·

الزمن الإجمالي: 00:56:25
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Oleksii Melnyk

Alex Winslow

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:44 (51%)

Stations22:42 (40%)

Roxzone5:03 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:36/km+6.5%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:33	3
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:44	3
Running 3	3:21	-
Sled Pull	3:06	4
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:24	40
Running 5	3:25	-
Rowing	3:59	5
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	2:59	10
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:40	15
Running Total	28:44	5
Roxzone Total	5:03	6