تحليل سباق HYROX: Nicholas Sardjono & Standy Tjandra - Bangkok 01:00:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nicholas Sardjono & Standy Tjandra

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · INA

·

الزمن الإجمالي: 01:00:55
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: DOUBLES · PRO

Nicholas Sardjono

Standy Tjandra

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:30 (53%)

Stations22:14 (36%)

Roxzone6:14 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:04/km+12.9%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:36	5
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:56	8
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:03	3
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	1:58	9
Running 5	4:59	-
Rowing	3:55	4
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:32	22
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	2:57	8
Running 8	4:33	-
Wall Balls	3:17	2
Running Total	32:30	12
Roxzone Total	6:14	24