تحليل سباق HYROX: Roland Janisiw & Darren Burke - Bangkok 01:06:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roland Janisiw & Darren Burke

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · CAN

·

الزمن الإجمالي: 01:06:57
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Roland Janisiw

Darren Burke

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:30 (52%)

Stations26:36 (40%)

Roxzone5:53 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+7.5%7.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:55	40
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:18	23
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:48	25
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	3:09	81
Running 5	4:08	-
Rowing	4:08	12
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:34	31
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:14	18
Running 8	5:08	-
Wall Balls	4:30	54
Running Total	34:30	23
Roxzone Total	5:53	18