تحليل سباق HYROX: Muhammad Ali Erwin Mahdar & Ronald Deng - Bangkok 01:31:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Muhammad Ali Erwin Mahdar & Ronald Deng

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:31:58
الترتيب: #95
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · PRO

Muhammad Ali Erwin Mahdar

Ronald Deng

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running47:06 (51%)

Stations35:33 (39%)

Roxzone9:22 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+13.7%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:06	68
Running 2	5:22	-
Sled Push	3:27	105
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:23	96
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	3:55	114
Running 5	5:46	-
Rowing	4:50	102
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:45	66
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:57	97
Running 8	7:08	-
Wall Balls	7:10	117
Running Total	47:06	94
Roxzone Total	9:22	79