تحليل سباق HYROX: Winter Phoenix & Adrienne Inskeep - Bangkok 01:12:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Winter Phoenix & Adrienne Inskeep

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:12:52
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · PRO

Winter Phoenix

Adrienne Inskeep

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:41 (50%)

Stations29:28 (40%)

Roxzone6:45 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km-0.8%7.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:33	14
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:44	12
Running 3	4:23	-
Sled Pull	3:40	5
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:18	20
Running 5	4:20	-
Rowing	4:44	7
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:54	17
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	4:06	16
Running 8	5:10	-
Wall Balls	4:29	29
Running Total	36:41	8
Roxzone Total	6:45	8