تحليل سباق HYROX: Nanee Hasnani - Bangkok 01:36:34 | HyCoach

Nanee Hasnani

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:24 (48%)

Stations40:20 (42%)

Roxzone9:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:48/km+10.6%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:39	432
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:25	303
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:54	82
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:03	176
Running 5	5:38	-
Rowing	5:57	586
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:47	645
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:26	286
Running 8	7:19	-
Wall Balls	6:09	203
Running Total	46:24	251
Roxzone Total	9:54	284