تحليل سباق HYROX: John Hermes & Elizabeth Smith - Bangkok 01:08:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: John Hermes & Elizabeth Smith

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:52
الترتيب: #52
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

John Hermes

Elizabeth Smith

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:22 (53%)

Stations26:28 (38%)

Roxzone6:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+1.5%6.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:25	199
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:00	81
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:13	50
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:21	245
Running 5	4:26	-
Rowing	4:30	71
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:37	196
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:43	138
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:39	24
Running Total	36:22	39
Roxzone Total	6:06	13