تحليل سباق HYROX: Paul Mccraw & Tanisha Mccraw - Bangkok 01:10:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Mccraw & Tanisha Mccraw

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:10:46
الترتيب: #76
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: DOUBLES · OPEN

Paul Mccraw

Tanisha Mccraw

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (52%)

Stations27:38 (39%)

Roxzone6:36 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+2.7%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:19	131
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:15	198
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:34	139
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:28	307
Running 5	4:24	-
Rowing	4:28	60
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:30	82
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:34	93
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:30	283
Running Total	36:35	41
Roxzone Total	6:36	42