تحليل سباق HYROX: Terence Tan & Effa Rahman

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

الزمن الإجمالي: 01:25:35
الترتيب: #358
ترتيب الفئة العمرية: #9
الفئة: DOUBLES · OPEN

Terence Tan

Effa Rahman

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:25 (52%)

Stations31:57 (37%)

Roxzone9:17 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km-3.7%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:40	517
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:58	826
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:31	633
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	3:49	495
Running 5	5:10	-
Rowing	4:44	233
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:53	626
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:20	373
Running 8	6:24	-
Wall Balls	5:02	496
Running Total	44:25	249
Roxzone Total	9:17	366

تحليل سباق HYROX: Terence Tan & Effa Rahman - Bangkok 01:25:35 | HyCoach