تحليل سباق HYROX: Ho Fai Ng & Man Lam Yu - Bangkok 01:27:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ho Fai Ng & Man Lam Yu

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · HKG

·

الزمن الإجمالي: 01:27:21
الترتيب: #421
ترتيب الفئة العمرية: #157
الفئة: DOUBLES · OPEN

Ho Fai Ng

Man Lam Yu

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:06 (53%)

Stations33:29 (38%)

Roxzone7:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:46/km+10.2%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:49	745
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:38	553
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:56	866
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:53	533
Running 5	5:17	-
Rowing	5:22	990
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:07	993
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:43	134
Running 8	6:56	-
Wall Balls	6:01	815
Running Total	46:06	322
Roxzone Total	7:51	153