تحليل سباق HYROX: Bernard Manalac & Alfa Giniseran - Bangkok 01:30:26 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Bernard Manalac & Alfa Giniseran

HYROX BANGKOK — 13 أغسطس 2026

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

·

الزمن الإجمالي: 01:30:26
الترتيب: #558
ترتيب الفئة العمرية: #59
الفئة: DOUBLES · OPEN

Bernard Manalac

Alfa Giniseran

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16أغسطس20264

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:43 (55%)

Stations31:42 (35%)

Roxzone9:06 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:13/km+5.4%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:55	891
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:24	318
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:43	195
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:51	506
Running 5	5:54	-
Rowing	4:58	491
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:50	503
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	5:12	805
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:49	417
Running Total	49:43	506
Roxzone Total	9:06	331