تحليل سباق HYROX: Laura Moyano Espadero & Abdessalam Hennouf - Tenerife 01:18:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Laura Moyano Espadero & Abdessalam Hennouf

HYROX TENERIFE — 4 سبتمبر 2026

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

·

الزمن الإجمالي: 01:18:14
الترتيب: #70
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Laura Moyano Espadero

Abdessalam Hennouf

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6سبتمبر20263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:47 (56%)

Stations28:04 (36%)

Roxzone6:27 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:28/km+12.6%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:09	74
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:30	54
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:02	56
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:04	43
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	49
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:01	73
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:29	29
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:12	33
Running Total	43:47	58
Roxzone Total	6:27	54