خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dan Heartshorne

HYROX ATHENS — 5 سبتمبر 2026

Athens, Greece · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:10:22
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: SOLO · OPEN

Dan Heartshorne

HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6سبتمبر20262

HYROX ATHENS

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:59 (47%)

Stations31:54 (45%)

Roxzone5:34 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+16.4%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:14	100
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:58	188
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:47	170
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:51	120
Running 5	4:07	-
Rowing	4:19	46
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:55	94
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:48	100
Running 8	4:30	-
Wall Balls	4:02	-
Running Total	32:59	47
Roxzone Total	5:34	55

تحليل سباق HYROX: Dan Heartshorne - Athens 01:10:22 | HyCoach