تحليل سباق HYROX: Ian Cooper - Tenerife 01:20:18 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Cooper

HYROX TENERIFE — 4 سبتمبر 2026

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:18
الترتيب: #249
ترتيب الفئة العمرية: #31
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Cooper

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6سبتمبر20263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:16 (45%)

Stations38:32 (48%)

Roxzone5:34 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+8.3%5.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:38	413
Running 2	4:14	-
Sled Push	4:06	355
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:49	237
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	5:14	256
Running 5	4:33	-
Rowing	5:10	313
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:43	285
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:16	234
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:36	-
Running Total	36:16	-
Roxzone Total	5:34	112