تحليل سباق HYROX: Giada Bonardi - Athens 01:06:00 | HyCoach

Giada Bonardi

HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6سبتمبر20262

HYROX ATHENS

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:12 (50%)

Stations27:38 (42%)

Roxzone5:14 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+6.5%3.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:15	3
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:54	21
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:38	5
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:55	20
Running 5	4:14	-
Rowing	4:22	4
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:00	4
Running 8	4:14	-
Wall Balls	4:08	-
Running Total	33:12	-
Roxzone Total	5:14	12