تحليل سباق HYROX: Zoi Plessas - Athens 01:23:48 | HyCoach

Zoi Plessas

HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6سبتمبر20262

HYROX ATHENS

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:51 (44%)

Stations40:27 (48%)

Roxzone6:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+8.5%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:48	58
Running 2	4:18	-
Sled Push	4:26	78
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:55	38
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:51	68
Running 5	4:24	-
Rowing	4:49	32
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	4:40	71
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:57	51
Running 8	4:42	-
Wall Balls	6:01	-
Running Total	36:51	43
Roxzone Total	6:35	50