تحليل سباق HYROX: Joao Almeida - Athens 00:56:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joao Almeida

HYROX ATHENS — 5 سبتمبر 2026

Athens, Greece · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 00:56:45
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · PRO

Joao Almeida

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6سبتمبر20262

HYROX ATHENS

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running27:44 (49%)

Stations24:50 (44%)

Roxzone4:15 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:24/km+3.0%1.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	3:46	7
Running 2	3:18	-
Sled Push	2:39	24
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:30	11
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	2:43	10
Running 5	3:26	-
Rowing	3:55	3
Running 6	3:23	-
Farmers Carry	1:36	14
Running 7	3:24	-
Sandbag Lunges	3:17	12
Running 8	3:30	-
Wall Balls	3:24	-
Running Total	27:44	-
Roxzone Total	4:15	3