تحليل سباق HYROX: Alexander Miller-Dumas - Athens 01:02:07 | HyCoach

Alexander Miller-Dumas

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6سبتمبر20262

HYROX ATHENS

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:49 (48%)

Stations27:18 (44%)

Roxzone5:05 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:41/km+7.2%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	-	-
SkiErg	4:02	61
Running 2	3:28	-
Sled Push	2:50	46
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:52	28
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	2:47	14
Running 5	3:45	-
Rowing	4:09	29
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:45	34
Running 7	3:43	-
Sandbag Lunges	3:23	22
Running 8	3:50	-
Wall Balls	4:30	16
Running Total	29:49	19
Roxzone Total	5:05	31