تحليل سباق HYROX: Lisa Alcock & Jeff Alcock - Tenerife 02:04:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Alcock & Jeff Alcock

HYROX TENERIFE — 4 سبتمبر 2026

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 02:04:08
الترتيب: #749
ترتيب الفئة العمرية: #23
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lisa Alcock

Jeff Alcock

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6سبتمبر20263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running67:30 (54%)

Stations44:16 (36%)

Roxzone12:28 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:26/km+4.9%4.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:19	-
SkiErg	4:46	527
Running 2	7:46	-
Sled Push	3:25	443
Running 3	8:14	-
Sled Pull	5:17	457
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	6:20	531
Running 5	8:39	-
Rowing	5:37	498
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	2:29	517
Running 7	8:09	-
Sandbag Lunges	6:17	522
Running 8	9:14	-
Wall Balls	10:05	532
Running Total	1:07:30	528
Roxzone Total	12:28	498