تحليل سباق HYROX: Tomas Tvrdik - Tenerife 00:57:51 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Tomas Tvrdik

HYROX TENERIFE — 4 سبتمبر 2026

Tenerife, Spain · SOLO · PRO · CZE

الزمن الإجمالي: 00:57:51
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Tomas Tvrdik

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6سبتمبر20263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:34 (49%)

Stations25:15 (44%)

Roxzone4:06 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:34/km+5.4%4.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	3:42	1
Running 2	3:24	-
Sled Push	3:13	6
Running 3	3:28	-
Sled Pull	3:22	2
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:29	5
Running 5	3:33	-
Rowing	3:58	3
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:24	1
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:00	5
Running 8	3:58	-
Wall Balls	4:07	10
Running Total	28:34	3
Roxzone Total	4:06	2