تحليل سباق HYROX: Daniel Holmes - Tenerife 01:30:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Daniel Holmes

HYROX TENERIFE — 4 سبتمبر 2026

Tenerife, Spain · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:09
الترتيب: #110
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Daniel Holmes

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6سبتمبر20263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:18 (40%)

Stations46:08 (51%)

Roxzone7:49 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:32/km+5.6%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:12	142
Running 2	4:10	-
Sled Push	6:29	229
Running 3	4:33	-
Sled Pull	9:08	221
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:02	173
Running 5	4:33	-
Rowing	4:58	159
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:19	116
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	5:51	129
Running 8	5:11	-
Wall Balls	8:09	-
Running Total	36:18	93
Roxzone Total	7:49	128