تحليل سباق HYROX: Alexander Miller-Dumas & Ahmed El Tantawi - Athens 00:54:56 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexander Miller-Dumas & Ahmed El Tantawi

HYROX ATHENS — 5 سبتمبر 2026

Athens, Greece · DOUBLES · PRO · FRA

·

الزمن الإجمالي: 00:54:56
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · PRO

Alexander Miller-Dumas

Ahmed El Tantawi

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6سبتمبر20262

HYROX ATHENS

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:42 (52%)

Stations21:58 (40%)

Roxzone4:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:35/km+9.2%4.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:28	9
Running 2	3:15	-
Sled Push	2:05	43
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:55	12
Running 4	3:31	-
Burpee Broad Jump	2:04	19
Running 5	3:35	-
Rowing	3:43	6
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:40	34
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	2:35	12
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:28	9
Running Total	28:42	12
Roxzone Total	4:21	7