تحليل سباق HYROX: Ruth Plant - Tenerife 01:44:37 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Plant

HYROX TENERIFE — 4 سبتمبر 2026

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:44:37
الترتيب: #268
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: SOLO · OPEN

Ruth Plant

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6سبتمبر20263

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:19 (47%)

Stations45:32 (43%)

Roxzone9:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:10/km+4.3%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:43	307
Running 2	5:49	-
Sled Push	3:24	124
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:28	107
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	8:01	180
Running 5	6:00	-
Rowing	5:35	140
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:53	15
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:10	208
Running 8	7:35	-
Wall Balls	9:18	-
Running Total	49:19	161
Roxzone Total	9:51	193