تحليل سباق HYROX: Greg St. Jacques - Washington D.C. 01:36:29 | HyCoach

Greg St. Jacques

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:23 (46%)

Stations43:45 (45%)

Roxzone8:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+7.4%6.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:45	223
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:25	29
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:59	206
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:34	331
Running 5	5:55	-
Rowing	5:24	328
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:15	271
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	7:16	346
Running 8	5:33	-
Wall Balls	9:07	293
Running Total	44:23	232
Roxzone Total	8:24	194