تحليل سباق HYROX: Carlo Dilullo & Joseph Anzur - Washington D.C. 00:58:33 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Carlo Dilullo & Joseph Anzur

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 00:58:33
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #6
الفئة: DOUBLES · OPEN

Carlo Dilullo

Joseph Anzur

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:19 (53%)

Stations22:27 (38%)

Roxzone4:51 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:55/km+8.3%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:54	46
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:44	124
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:48	56
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	1:51	2
Running 5	4:09	-
Rowing	4:09	16
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:32	94
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	2:44	18
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:45	21
Running Total	31:19	4
Roxzone Total	4:51	6