تحليل سباق HYROX: Josiah Katz & Chris Langley - Washington D.C. 01:08:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josiah Katz & Chris Langley

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:16
الترتيب: #194
ترتيب الفئة العمرية: #35
الفئة: DOUBLES · OPEN

Josiah Katz

Chris Langley

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:55 (55%)

Stations24:01 (35%)

Roxzone6:24 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+7.5%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:50	-
SkiErg	3:48	25
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:40	84
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:57	76
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:01	139
Running 5	5:03	-
Rowing	4:09	17
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	186
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:14	84
Running 8	4:34	-
Wall Balls	3:32	8
Running Total	37:55	55
Roxzone Total	6:24	67