تحليل سباق HYROX: Michael Meeks & Jack Lishman - Washington D.C. 01:08:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Meeks & Jack Lishman

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:08:21
الترتيب: #197
ترتيب الفئة العمرية: #36
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Meeks

Jack Lishman

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:04 (53%)

Stations26:29 (39%)

Roxzone5:54 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:30/km+11.6%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:10	169
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:56	254
Running 3	5:03	-
Sled Pull	3:28	202
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:56	125
Running 5	4:44	-
Rowing	4:39	172
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:47	260
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:31	150
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:02	60
Running Total	36:04	36
Roxzone Total	5:54	37