تحليل سباق HYROX: David Salmon & Jack Passodelis - Washington D.C. 01:09:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: David Salmon & Jack Passodelis

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:09:03
الترتيب: #228
ترتيب الفئة العمرية: #70
الفئة: DOUBLES · OPEN

David Salmon

Jack Passodelis

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:38 (54%)

Stations25:05 (36%)

Roxzone6:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:42/km+3.3%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:21	282
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:36	49
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:03	95
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:19	23
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	110
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:56	337
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:27	136
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:53	36
Running Total	37:38	52
Roxzone Total	6:27	68