تحليل سباق HYROX: Nate Forster & Christopher Williams - Washington D.C. 01:15:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nate Forster & Christopher Williams

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:15:44
الترتيب: #539
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nate Forster

Christopher Williams

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running42:43 (56%)

Stations26:39 (35%)

Roxzone6:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:21/km+6.6%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:16	235
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:58	265
Running 3	5:30	-
Sled Pull	3:01	89
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:29	232
Running 5	5:38	-
Rowing	4:32	126
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:46	246
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:34	165
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:03	62
Running Total	42:43	144
Roxzone Total	6:27	69