تحليل سباق HYROX: Molly Cripe & Lauren Southwick - Washington D.C. 01:25:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Molly Cripe & Lauren Southwick

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:25:25
الترتيب: #818
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: DOUBLES · OPEN

Molly Cripe

Lauren Southwick

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running50:51 (59%)

Stations27:09 (32%)

Roxzone7:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:21/km+66.2%21.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:37	61
Running 2	5:58	-
Sled Push	1:27	11
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:22	35
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	3:43	129
Running 5	6:15	-
Rowing	5:02	127
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:35	83
Running 7	9:55	-
Sandbag Lunges	3:17	81
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:06	169
Running Total	50:51	260
Roxzone Total	7:29	122