تحليل سباق HYROX: Alison Palmer & Ashley Palmer - Washington D.C. 01:54:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alison Palmer & Ashley Palmer

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:54:53
الترتيب: #2666
ترتيب الفئة العمرية: #668
الفئة: DOUBLES · OPEN

Alison Palmer

Ashley Palmer

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running67:04 (58%)

Stations37:12 (32%)

Roxzone10:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار8:23/km-2.3%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:10	399
Running 2	8:35	-
Sled Push	1:42	144
Running 3	8:45	-
Sled Pull	5:13	542
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	6:40	585
Running 5	9:01	-
Rowing	5:46	515
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:14	591
Running 7	8:23	-
Sandbag Lunges	5:21	562
Running 8	7:40	-
Wall Balls	5:06	441
Running Total	1:07:04	600
Roxzone Total	10:42	445