تحليل سباق HYROX: Rishi Nangia & Stephanie Johnson - Washington D.C. 01:13:12 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rishi Nangia & Stephanie Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:12
الترتيب: #353
ترتيب الفئة العمرية: #18
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rishi Nangia

Stephanie Johnson

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:49 (56%)

Stations26:33 (36%)

Roxzone5:55 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+9.9%9.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:08	54
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:05	223
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:52	197
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:34	193
Running 5	5:21	-
Rowing	4:18	21
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:33	59
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:12	35
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:51	38
Running Total	40:49	82
Roxzone Total	5:55	36