تحليل سباق HYROX: Jennifer Henao & Ronald Bradford - Washington D.C. 01:22:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jennifer Henao & Ronald Bradford

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:22:09
الترتيب: #854
ترتيب الفئة العمرية: #109
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jennifer Henao

Ronald Bradford

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:37 (55%)

Stations29:09 (35%)

Roxzone7:27 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:42/km+5.2%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:32	250
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:49	105
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:59	227
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:27	164
Running 5	6:04	-
Rowing	5:03	293
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:38	106
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	4:14	220
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:27	156
Running Total	45:37	189
Roxzone Total	7:27	143