تحليل سباق HYROX: Michael Berger & Lisa Smith - Washington D.C. 01:52:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Berger & Lisa Smith

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:52:04
الترتيب: #2396
ترتيب الفئة العمرية: #598
الفئة: DOUBLES · OPEN

Michael Berger

Lisa Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running56:36 (50%)

Stations39:46 (35%)

Roxzone15:48 (14%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:05/km+8.4%23.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:30	233
Running 2	6:10	-
Sled Push	3:02	548
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:19	312
Running 4	11:02	-
Burpee Broad Jump	6:57	563
Running 5	7:29	-
Rowing	5:36	489
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:23	536
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:59	538
Running 8	7:02	-
Wall Balls	6:00	404
Running Total	56:36	411
Roxzone Total	15:48	574