تحليل سباق HYROX: Lauren Brown & Kwame Brown - Washington D.C. 02:14:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lauren Brown & Kwame Brown

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 02:14:48
الترتيب: #2729
ترتيب الفئة العمرية: #557
الفئة: DOUBLES · OPEN

Lauren Brown

Kwame Brown

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running75:50 (56%)

Stations47:34 (35%)

Roxzone11:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار9:29/km+11.2%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:52	-
SkiErg	5:21	565
Running 2	9:14	-
Sled Push	3:14	570
Running 3	9:09	-
Sled Pull	5:20	495
Running 4	9:10	-
Burpee Broad Jump	5:38	503
Running 5	10:06	-
Rowing	5:46	525
Running 6	9:48	-
Farmers Carry	1:40	123
Running 7	10:16	-
Sandbag Lunges	9:18	585
Running 8	10:20	-
Wall Balls	11:17	584
Running Total	1:15:50	575
Roxzone Total	11:29	457