خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Selena Dennis

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:28:14
الترتيب: #613
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: SOLO · OPEN

Selena Dennis

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:04 (50%)

Stations36:50 (42%)

Roxzone7:23 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:30/km+8.6%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:23	-
SkiErg	5:13	110
Running 2	5:26	-
Sled Push	2:24	79
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:39	61
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	6:21	148
Running 5	5:52	-
Rowing	5:30	143
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:55	75
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:00	224
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:48	25
Running Total	44:04	121
Roxzone Total	7:23	84

تحليل سباق HYROX: Selena Dennis - Washington D.C. 01:28:14 | HyCoach