خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rose Dey

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:33:31
الترتيب: #910
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: SOLO · OPEN

Rose Dey

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington, United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington, United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:15 (49%)

Stations39:12 (42%)

Roxzone8:09 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:47/km+10.5%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:24	-
SkiErg	5:00	47
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:06	243
Running 3	6:04	-
Sled Pull	6:09	217
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	5:30	89
Running 5	6:07	-
Rowing	5:19	91
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:04	130
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	5:10	149
Running 8	5:37	-
Wall Balls	6:54	177
Running Total	46:15	155
Roxzone Total	8:09	139