تحليل سباق HYROX: Stephen Pelkofer - Washington D.C. 00:54:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Pelkofer

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 00:54:10
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Stephen Pelkofer

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:52 (50%)

Stations23:22 (43%)

Roxzone4:02 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:21/km-0.5%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:59	15
Running 2	3:23	-
Sled Push	2:06	8
Running 3	3:32	-
Sled Pull	3:13	6
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	2:15	5
Running 5	3:32	-
Rowing	3:59	7
Running 6	3:26	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	3:22	-
Sandbag Lunges	2:44	2
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:45	7
Running Total	26:52	3
Roxzone Total	4:02	2