تحليل سباق HYROX: Jack Kelly - Washington D.C. 01:06:33 | HyCoach

Jack Kelly

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:18 (45%)

Stations30:53 (46%)

Roxzone5:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+5.7%8.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:12	89
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:39	51
Running 3	4:07	-
Sled Pull	4:49	154
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:37	114
Running 5	3:54	-
Rowing	4:20	78
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:26	20
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	4:03	89
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:47	118
Running Total	30:18	47
Roxzone Total	5:26	97