خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Paul Dixon

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:34
الترتيب: #133
ترتيب الفئة العمرية: #12
الفئة: SOLO · PRO

Paul Dixon

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:35 (47%)

Stations31:58 (43%)

Roxzone7:07 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+10.0%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:11	84
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:26	211
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:21	99
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:51	146
Running 5	4:36	-
Rowing	4:35	176
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	1:26	22
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:01	81
Running 8	4:20	-
Wall Balls	6:07	144
Running Total	34:35	153
Roxzone Total	7:07	234

تحليل سباق HYROX: Paul Dixon - Washington D.C. 01:13:34 | HyCoach