تحليل سباق HYROX: Juan Marcano - Washington D.C. 01:15:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Juan Marcano

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:15:01
الترتيب: #149
ترتيب الفئة العمرية: #47
الفئة: SOLO · PRO

Juan Marcano

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:30 (46%)

Stations34:01 (45%)

Roxzone6:35 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+0.4%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:32	-
SkiErg	4:10	72
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:15	174
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:17	194
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:03	162
Running 5	4:39	-
Rowing	4:31	143
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	2:13	252
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:47	180
Running 8	3:58	-
Wall Balls	5:45	116
Running Total	34:30	149
Roxzone Total	6:35	188