تحليل سباق HYROX: Gabe Miller - Washington D.C. 01:25:44 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gabe Miller

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:25:44
الترتيب: #244
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Gabe Miller

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:50 (43%)

Stations41:47 (49%)

Roxzone7:12 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+5.3%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:34	281
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:22	203
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:06	256
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:39	289
Running 5	4:34	-
Rowing	4:36	189
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:45	324
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	7:40	339
Running 8	4:24	-
Wall Balls	7:05	207
Running Total	36:50	200
Roxzone Total	7:12	243