تحليل سباق HYROX: Ken Mizushima - Washington D.C. 01:58:15 | HyCoach

Ken Mizushima

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running54:48 (46%)

Stations52:43 (45%)

Roxzone10:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:51/km-29.1%21.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:55	361
Running 2	9:55	-
Sled Push	4:32	331
Running 3	6:40	-
Sled Pull	6:52	300
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	7:32	359
Running 5	6:47	-
Rowing	5:20	347
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:52	338
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	10:28	366
Running 8	6:54	-
Wall Balls	10:12	312
Running Total	54:48	360
Roxzone Total	10:48	343