تحليل سباق HYROX: Rachael Wade - Washington D.C. 00:58:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rachael Wade

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 00:58:28
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · PRO

Rachael Wade

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running28:02 (48%)

Stations26:11 (45%)

Roxzone4:20 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:30/km+6.8%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:26	8
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:20	4
Running 3	3:34	-
Sled Pull	3:33	6
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	2:53	3
Running 5	3:44	-
Rowing	4:26	1
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:34	5
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:05	3
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:54	16
Running Total	28:02	3
Roxzone Total	4:20	2