تحليل سباق HYROX: Katherine Fahsbender - Washington D.C. 01:02:31 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Katherine Fahsbender

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 سبتمبر 2026

Washington D.C., United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:02:31
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Katherine Fahsbender

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:36 (49%)

Stations27:31 (44%)

Roxzone4:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:50/km+5.6%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:30	19
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:43	26
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:46	17
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:21	21
Running 5	4:01	-
Rowing	4:29	7
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:45	24
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:29	18
Running 8	3:45	-
Wall Balls	3:28	2
Running Total	30:36	13
Roxzone Total	4:28	5