تحليل سباق HYROX: Haley Smith - Washington D.C. 01:05:54 | HyCoach

Haley Smith

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7سبتمبر20265

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

الموسم 9 (2026-2027)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:03 (49%)

Stations29:03 (44%)

Roxzone4:53 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+6.8%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:43	58
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:43	28
Running 3	4:09	-
Sled Pull	3:52	18
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:32	26
Running 5	4:18	-
Rowing	4:40	29
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:56	66
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:37	27
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:00	21
Running Total	32:03	27
Roxzone Total	4:53	17